Green detox smoothie / Zöld detoxikáló smoothie

4_b

 

EN

This fantastic morning drink was made to be a refreshing detoxicating magic tool. It has the power of ginger and green apple to clean the body and boost energy level. As the secret weapon I added some goji berries, that is a super food so it is very high in antioxidants, vitamins and great for the skin as well ( you can read more about Goji berries, HERE ) The ingredients should be blended with some water and you are ready for the day!

What you need for one big glass:

  • half of an avocado
  • half of a green apple
  • 1-2 cm of ginger
  • a little cinnamon
  • goji berries
  • stevia or eritrit
  • water- depends on how thick you want it

Your body will love you for this, I promise!

3_b

HU

Ez a szuper reggeli ital egy frissító és méregtelenítő csodaszer. A gyömbér és a zöldalma erejével tisztítja a testet és energiával tölt fel. A goji bogyó pedig igazi titkos fegyver ami mint tiszteletbeli “superfood” tele van vitaminokkal, antioxidánssal és nagyon jót tesz a bőrnek is (bővebben olvashattok róla ITT ) Elkészítéséhez csak össze kell turmixolni a hozzávalókat egy kevés vízzel, és indulhat a nap!

Amire szükséged lesz egy nagy pohár smoothiehoz:

  • fél kisebb avocado
  • fél zöldalma
  • 1-2 cm gyömbér
  • csipetnyi fahéj
  • egy marék goji bogyó
  • stevia vagy eritrit
  • víz, attól függően több vagy kevesebb, hogy mennyire szeretnéd sűrűre (én éppen csak egy dl-t adtam hozzá)

Az egészséged meghálálja, ígérem!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s